Zavedanje v Zdajšnosti
26.09.2007 ob 14:3014.11.2007
Glasba za sprostitev, ustvarjalnost, vizije & ideje. Več energije.
Posluša se na zvočnike (ni binaural glasba: ima pa analogen učinek):
Creative Mind System by Dr. Jeffrey Thompson; skladatelj & glasbenik.
http://www.tantra.rs.ba/forum/viewtopic.php?p=11069#11069
ali
http://www.avaxhome.info/music/classical/DJTCreativeMind.html
LP
_________
07.11.2007
Za sprostitev ob instrumentalu mehkih zvokov javanskega bonangana:
http://rapidshare.com/files/65699139/Mangkunegaran.rar
Tracks:
01 Gendingan Selebrak
02 Gendingan Majemuk
_________
Degung Bali - Instrumental
Exotic melodies and rythm of Gamelan music
http://rapidshare.com/files/52895868/Degung.rar
Tracks:
001 Meong Meong
002 Jukut Plecing
003 Curik Curik
004 Ngipiang Tunanangan
005 Don Dap Dape
006 Sarinem Terikasem
007 Ratu Anom
008 Nasi Jinggo
009 Putri Cening Ayu
010 Goak Maling
Enjoy,
LP.
_________
05.11.2007
Meditation Music, …
http://www.oshobuddha.com/music.htm
_________
11.10.2007
Glasba…:
Datoteke s končnicami rtf, txt, odt so po vsebini enake. Linki so delujoči v rtf, odt datotekah. V datoteki s končnico txt jih je treba “coppy - paste” v Vaš brskalnik (Mozilla FireFox, Opera, …).
1.) Datoteko rtf končnice naj bi odpiral Word, OpenOffice:
http://rapidshare.com/files/61823926/0_Music__…_Links.rtf
2.) Datoteko txt končnice naj bi odpiral text editor:
http://rapidshare.com/files/61823927/0_Music__…_Links.txt
3.) Datoteko odt končnice naj bi odpiral KWord (Linux), OpenOffice (Linux, Windowsi):
http://rapidshare.com/files/61823930/0_Music__…_Links.odt
Datoteke bile narejene v Linuxu s KWord - om (txt, odt datoteki)
in OpenOffice Writer - jem (rtf datoteka; odpiral naj bi jo tudi Word v Windowsih).
Imam samo Linux. Odpiranja rtf datoteke v Windowsih nisem preveril.
V koliko NE gre, naj nekdo, ki je vešč v Linuxu uredi, da se bo odpiralo v Wordu,
Windowsih. Uploada na rapidshare.com in objavi link na:
http://www.ednevnik.si/entry.php?w=synergya&e_id=38058
V komentarjih. LP
Regards
_________
07.10.2007
THREE METHODS OF MEDITATION
From the Tibetan Book of Living and Dying by Sogyal Rinpoche (pdf, jpg format)
http://tantra41.multiply.com/journal/item/8/THREE_METHODS_OF_MEDITATION_by_Sogyal_Rinpoche
_________
05.10.2007, ob 22.25
V DOPOLNILO predhodnega teksta (prav tako z dne 05.10.2007)
…V “Vrzeli med izdihom in ponovnim vdihom” se
Budistom razodene Čista narava Uma. Temeljna
Svetlost.
T. i. Čista Zavest. Zavedanje.
Mistična izkušnja, katera se v Religijah imenuje BOG.
BOG, katerega ljudje različno imenujemo.
NE se trudit. Če NISTE v “ZEN” konceptu.
NE boste z intelektom, branjem… razumeli:
Svobode “ne - sprejemanja, ne - zavračanja” v Glavi, Srcu od vsega:
Religioznega, “Mističnega”, Ideološkega, Duhovnega, Intelektualnega, Razumskega,
Dogmatskega, Nazorskega, “Sveto knjižnega/pa NE narobe razumet” BALASTA”.
Poti, Načinov do notranje mirnosti, ne - navezovanja na “Balast” v nas/izven nas,
Budne Pozornosti/Zavedanja je VEČ.
In Prav je tako.
Have A Sunny Day :)
_________
05.10.2007
Ideološki koncept prispevkov na blogu:
…Pogledi. Koncepti, katere uporabljam so:
1.) Dihanje; večkrat ponovljen tekst/in poudarjen!!! (istočasno mi je dihanje Relaksacija, Meditacija…)
Sogyal Rinpoche:
“…dihajte naravno, tako kot vselej. Pozornost nalahno usmerite na izdih. Kadar izdihnete, v duhu sledite izdihu. Vsakič, ko izdihnete, izpuščate vse svoje stremljenje. Predstavljajte si, kako se vaš dih raztaplja v vseobsegajočem prostranstvu resnice. Med vsakim izdihom in vnovičnim vdihom boste opazili naravno vrzel, v kateri kopni stremljenje.
Pomudite se v tej vrzeli, v tem odprtem prostoru. In ko spet vdihnete, se ne osredotočite na vdih, ampak še naprej odpočivajte um v vrzeli, ki se je odprla.
Kadar vadite, je pomembno, da se ne zapletete v miselno komentiranje, razčlenjevanje in notranje čvekanje. Nikar ne zamešavajte takšnega vsiljivega komentiranja, ki poteka v umu (‘Zdaj vdihujem, zdaj pa izdihujem.’), za pozornost; pomembna je le čista navzočnost.
In nikar se preveč ne osredotočajte na dih: oddelite mu kakih 25 odstotkov pozornosti, preostala pa naj bo spokojno sproščena in odprta. Ko se boste bolje zavedali svojega dihanja, boste odkrili, da postajate čedalje bolj navzoči, da zbirate vse razdrobljene vidike samih sebe vase in postajate celota.
Zdaj vam diha ni treba več ‘opazovati’, ampak se polagoma poistovetite z njim, kakor da postajate on sam. Tako dih, dihalec in dihanje postajajo eno; dvojnost in ločenost se razblinita.
Videli boste, da vam ta nadvse preprost postopek urjenja v pozornosti prečiščuje misli in občutja. Počutili se boste, kakor da bi se levili, kakor da se z vas lušči nekaj starega in dotrajanega…”
Vir:
Tibetanska knjiga življenja in umiranja by Sogyal Rinpoche
Download (English; pdf format):
http://www.scribd.com/search?query=The+Tibetan+Book+of+Living+and+Dying
Zgornji tekst v zvezi z dihanjem, Vrzeljo… je pod “sekcijo” 69.
_________
2. “Makrobiotika”
Kot koncept prehranjevanja (meni, okolju v katerem živim prilagojena).
_________
Od časa do časa izvedem. Kadar čutim za potrebno:
3. Avtogeni trening; Meditativni.
Mojim potrebam, osebnosti prilagojen.
Kaka meni všečna; trenutno koristna vaja za hiter preklop v alpha, theta… stanje.
Po potrebi z ustrezno oblikovanimi samosugestijami, slikovnimi predstavami.
V glavnem pa brez. Samo “AT preklop”, poenotenje s Tišino. Zvokom Tišine.
Tudi med vsakodnevnimi aktivnostmi. Kjerkoli, kadarkoli, noben hrup mi ni moteč.
Doma ga včasih naredim na ritem taiko - japonskih bobnov…
Na max. možni glasnosti. In da ne motim drugih z glasnostjo.
_________
4. Lahkotno razgibovanje sklepov in hrbtenice, stretching.
Kako “boksanje” s senco pred ogledalom, delo z nunchaki, palico.
Za sprostitev in energijo.
Krožni gibi človeka sprostijo in mu napolnijo “baterije”.
_________
5. Upoštevam načela Dr. Changa:
http://knjizara.ekupnja.com/Tao-ljubavi-Dr.-Stephen-T.-Chang-pr-17263.html
Z dodanimi vajami žerjav, želva, tiger.
_________
Z Religijo, Kulti (Ljudmi, Organizacijami, …).
Se načeloma ne ukvarjam.
Razen kadar “provociram” v kaki debati. V gl. ne diskutiram. Včasih pa.
Ko razčiščujem svoj odnos do navedenih vsebin.
Delam na “Odprtosti, Pretočnosti, Nevtralnosti gledanja na dogajanja v meni in izven mene”
“Vaja” dela mojstra. Tako pravijo. Torej Vadim.
Predvsem pa delam na “Izpraznjevanju” Uma od vsega “besednega,
promoviranega, …”, kar se tiče Duhovnega, Religije, Ideologij, Naukov…
Širim, poglabljam “Vrzel med izdihom in ponovnim vdihom”…
Kdor sam uri naveden koncept ve, za kaj konkretno se gre.
“Besedičit” v razširjeni izvedbi” v zvezi z njim se mi ne da.
_________
Glasba, ritem “brainwaves, čakra frekvenc” … (zaenkrat še pasivno: ples, poslušanje) mi je pa za veselje, sprostitev…
Kot tudi druženje “kdaj pa kdaj” s komplementarnimi ljudmi.
Drugim se prilagodim. Tako, da sem Jaz še vedno Jaz (Pod Jaz mislim Sebstvo).
Sebstvo, katerega se čuti, živi v Srcu, Glavi.
Upravlja z Glavo; z možgani. V “koordinaciji” s Srcem.
V kolikor je to možno. Glede na legitimne lastne interese in potrebe…
Debatiram za sprostitev.
Tudi agresivno. “98%” čustveno neobremenjeno. Cilj je “nekoč” 100%.
Zdrava agresivnost v harmoniji z notranjo umirjenostjo; stabilnostjo se mi zdi
koristna. Za kdaj pa kdaj. Treba pa jo imeti čim bolj pod kontrolo.
Da se ne gre preko “dobrega okusa”.
Treba se ustavit, ko je čas. Dopustit druge poglede. Gledanja.
Vsiljujem, ponujam ničesar ne.
Navajam konkretno lastno “prakso”. Kot tudi njene Vire. Navdihe.
Sam “izumil” nisem ničesar.
Edino prilagodil sebi, svojemu pogledu, okoliščinam.
Moj Pogled še zdaleč ni edini pravilen, pravoveren.
V debatah sem se za bodoče naučil:
V kolikor, kdo vidi “sonce” rdeče.
Pustit mu to videnje.
NE mu pa dopustit, da to skuša “integrirat” v moj Pogled.
Mi “prati” možgane. Na osnovi svojih prepričanj, dogem, verovanj.
V kolikor sem prepričan v pravilnost svojega Pogleda.
Povedat pa svoje mnenje.
Ko gre za “evangeliziranje”, promoviranje…
_________
Živim za trenutek Tukaj in Zdaj. Za Zdajšnost.
Teorije Naukov, Religij, Učenj v zvezi “kaj bo, ko…” me NE zanimajo.
“Kaj bo” bom videl sam, ko pride čas.
Do takrat pa se izurit čim bolj v:
“biti odprt, notranje miren” in se z ” *BAM*, …” izstrelit skozi…
Tišina po zadnjem “M” je “Vrzel”. Naša prava Narava. Naša Bit.
Urjenje “Vrzeli” mi je v Zabavo.
Načeloma me “Nebesa, Svoboda od ponovnih rojstev… in preostali “balast” NE zanima).
Kakor Živimo, tako tudi Odidemo… Analognim dogajanjem iz “ex Življenja” naproti.
VEST v nas deluje.
Z leti bolj in bolj. NIHČE ji NE uide.
_________
V zvezi z Guruji, … podajam v nadaljevanju izjavo od Silki.
S katero se strinjam:
Silki v zvezi s “čaščenjem nekaterih gurujev”.
Plazenjem po kolenih pred njimi, poljubljanje njihovih nog…
Nekateri guruji postanejo jezni, če ljudje to počnejo (moja opomba):
“Tovrstno “čaščenje” in možgansko “izpiranje” gre laho daleč,…toliko kolikor vsak tovrstni posameznik potrebuje za “preživetje”….in nič več. Nivoji so pa temu ustrezno različni.
Vse je odvisno od izhodiščnega zornega kota posameznika, kar je nekomu “sado -mazo” čaščenje, je drugemu “nit” ki ga vleče naprej, kar je nekomu “trdo delo na sebi - disciplina” je drugemu mazohističen pristop do samega sebe……, razlikujemo se, razumemo tisto, kar smo v danem momentu sposobni “razumet”, odvisno od zornega kota, stopnje “razvitosti”, zmožnosti širine “vpogleda”,….in vsak ima zase prav.
Sicer pa, “globji” kot je vpogled, lažje in več ljudji “razumeš”, tolerantnejši si,…….in manj od drugih “razumljen”,….
…v globinah ni jat,…. ”
Moj pogled:
V “Vrzeli”, Biti je samo Tišina… Njen prvobitni zvok…
TIŠINA, … ( brez “črede; čredništva, dogem, prepričanj,…).
Več v zvezi s tem Si preberite sami:
http://www.lunin.net/forum/index.php?showtopic=3783
Zaradi prispevkov na blogu NI treba NOBENEMU spreminjat lastnih Pogledov.
_________
Pranje možganov in kontrola uma:
http://tantra.blog.siol.net/2007/05/07/pranje-mozganov-in-kontrola-uma/
ali
http://www.ednevnik.si/entry.php?w=synergya&e_id=26516
_________
Guruji. Avatarji. Sekte. Drugič:
http://tantra.blog.siol.net/2007/07/06/guruji-avatarji-drugic/
ali
http://www.ednevnik.si/entry.php?w=synergya&e_id=30974
_________
Guruji. Avatarji. Sekte:
http://www.ednevnik.si/entry.php?w=synergya&e_id=30784
ali
http://tantra.blog.siol.net/2007/07/04/guruji-avatarji-sekte/
_________
04.10.2007 ob 19.00
Luna. Meditation Dance:
http://www.tantra.rs.ba/forum/viewtopic.php?p=10283#10283
Link “direkt”… Na dnu strani. Enjoy.
_________
03.10.2007, ob 22.16:
Power “vibration mantra”: *Bum Bum Bam (Bhum Bhum Bham)*” for the Sportman (Martial Art)
Z glasbo “direkt” za … LP
_________
01.10.2007
OM; AUM
OM. Meditation. Please, read replies:
http://tantra41.multiply.com/video/item/67/OM._Meditation._
OM Instrumental frekvence (brez vokalov) za relaksacijo, meditacijo, nočni počitek:
( http://rapidshare.com/files/50272158/One_Hand_Clapping.rar.html )
_________
V “real life - u” ima večina izkušenih “praktikov” preferenco do 1 - 3_treh zložnih kratkih manter.
T.i. bija manter… Sam manter načeloma NE uporabljam. Mi je Tišina bližje.
LP
_________
28.09.2007:
“… Religijska opredeljenost/neopredeljenost = osebna
zadeva posameznika.
Z religijo NE gre opletat naokoli.
Kot tudi NE z Duhovnim elementom v sebi.
Kateri NI nujno, da je religioznih barv…”
_________
Iz debate na:
http://www.lunin.net/forum/index.php?showtopic=8909&view=findpost&p=890951
…Katty:
“1.) …Jaz tudi ne prenesem fanatikov, a vero vsakega spoštujem in svojega mnenja ne bi želela vsiljevati nikomur, niti MICI, niti TANTRI…
2.) …Jaz verjamem v BOGA tu in kjerkoli sem JAZ, je z menoj vedno in povsod, tako tudi z vsemi ostalimi ljudmi na tem planetu, ni izjem in ni vrste. Tu smo vsi enaki. Se strinjaš Tantra?…”
_________
1.) Tvoj pogled = Tvoj. Ga spoštujem.
Sam se NE navezujem na NOBEN pogled. Ga NE sprejemam, ga NE zavračam.
Dokler ga NE POTRDIM skozi lastno izkustvo.
Izhajam iz lastnih izkustev. In jih NE “ponujam” nobenemu.
2.) To je Tvoje Izkustvo; Pogled.
Vsak naj izhaja iz lastnih izkustev, pogleda. Zanj sprejemljivih vedenj.
Na Tvoje vprašanje:
Se NE navezujem. Ga NE sprejemam, ga NE zavračam.
LP
_________
_________
Aakhut
…”…no….no…..no
najvechji kapital kujejo newage-arske zalozhbe in quazi guruji na rachun seksualno sestradanih gospodinj…”…
Aakhutov pogled (in še koga pogled) velja mogoče za:
1.) Motoristične skupine, kamor kdaj zaide kaka univerzitetno izobražena gospa…;
2.) Neotantrična druženja (delavnice, seminarje, počitnikovanja…), swinging klube…, itd.;
“Neotantrični koncepti samozdravljenja” notranjih zavor:
Sex brez obveznosti:
http://www.urgenca.com/SVN/europage.jsp
Komaja organizacija:
http://www.nacional.hr/articles/view/19885/5/
http://www.komaja.org/hr/polyamory_manifest.php
!!!!!!!!!
Real Tantra = koncept Zavedanja. Koncept Zdajšnosti:
… Meditacija na opazovanje diha by Sogyal Rinpoche
Sogyal Rinpoche je svetovalec Dalaj Lame za vprašanja povezana z umiranjem, smrtjo…
“…Bistvo meditacije na opazovanje diha je v tem, da usmerimo pozornost, nalahno in čuječe, na lastni dih.
Dih je življenje, osnovni in najbolj temeljni izraz življenja. V judaizmu ruah, dih, pomeni tudi božjega duha, ki prežema stvarstvo; tudi v krščanstvu obstaja globoka zveza med Svetim duhom, brez katerega nič ne bi imelo življenja, in dihom. Po Buddhovih naukih je dih, ali prana po sanskrtsko, ‘voz duha’, saj je prav prana tisto, kar dela, da se naš um giblje. Zatorej ko z ustreznim uravnavanjem dihanja umirimo um, ga s tem samodejno tudi ukrotimo in umirimo. Saj menda vsi vemo, v kakšno olajšanje nam je, če smo lahko sredi nakopičenih življenjskih težav vsaj nekaj minut sami s sabo in se nadihamo, globoko in v miru. Celo takšna preprosta vaja nam lahko veliko pomaga.
Zatorej, kadar meditirate, dihajte naravno, tako kot vselej. Pozornost nalahno usmerite na izdih. Kadar izdihnete, v duhu sledite izdihu. Vsakič, ko izdihnete, izpuščate vse svoje stremljenje. Predstavljajte si, kako se vaš dih raztaplja v vseobsegajočem prostranstvu resnice. Med vsakim izdihom in vnovičnim vdihom boste opazili naravno vrzel, v kateri kopni stremljenje.
Pomudite se v tej vrzeli, v tem odprtem prostoru. In ko spet vdihnete, se ne osredotočite na vdih, ampak še naprej odpočivajte um v vrzeli, ki se je odprla.
Kadar vadite, je pomembno, da se ne zapletete v miselno komentiranje, razčlenjevanje in notranje čvekanje. Nikar ne zamešavajte takšnega vsiljivega komentiranja, ki poteka v umu (‘Zdaj vdihujem, zdaj pa izdihujem.’), za pozornost; pomembna je le čista navzočnost.
In nikar se preveč ne osredotočajte na dih: oddelite mu kakih 25 odstotkov pozornosti, preostala pa naj bo spokojno sproščena in odprta. Ko se boste bolje zavedali svojega dihanja, boste odkrili, da postajate čedalje bolj navzoči, da zbirate vse razdrobljene vidike samih sebe vase in postajate celota.
Zdaj vam diha ni treba več ‘opazovati’, ampak se polagoma poistovetite z njim, kakor da postajate on sam. Tako dih, dihalec in dihanje postajajo eno; dvojnost in ločenost se razblinita.
Videli boste, da vam ta nadvse preprost postopek urjenja v pozornosti prečiščuje misli in občutja. Počutili se boste, kakor da bi se levili, kakor da se z vas lušči nekaj starega in dotrajanega.
Nekateri ljudje se pri takšnem opazovanju dihanja ne morejo sprostiti ali pa jim je pri tem nelagodno; zdi se jim malodane klavstrofobično. Zanje bo naslednja tehnika primernejša…”
Vir:
Tibetanska knjiga življenja in umiranja (by Sogyal Rinpoche)
!!!!!!!!!
Vama Marga by Satyananda Saraswati je manj kot “1%” Tantre.
ZAVEDANJA v ZDAJŠNOSTI.
NI za vsakogar:
http://blog.houseofsutekh.org/2004/01/vama-marga-in-prebujanje-kundalini.html
Sam upoštevam 5000 letna načela,
prilagojena današnjemu času by dr. Stephena T. Changa:
http://knjizara.ekupnja.com/Tao-ljubavi-Dr.-Stephen-T.-Chang-pr-17263.html
Predstavljena v blogovskem zapisu:
http://www.ednevnik.si/entry.php?w=synergya&e_id=25969
Skozi duhovno, religiozno nenavezan zapis. Kolikor je to bilo možno.
Zapisanemu sam pravim psihoseksualna higiena. Katera hotečemu napravi življenje, spolnost skozi lastno izkustvo bolj odprto, tolerantno.
Bolj Ozaveščeno v Zdajšnosti.
Do spolnosti gojim NENAVEZAN odnos. Z njo se NE “obremenjujem”.
Načela dr. Changa pa so mi drugače poznana skozi lastno izkustvo.
Skozi ex trajno. 12 letno kompatibilno partnersko razmerje.
NI vsak še dovolj Ozaveščen za sprevajanje teh načel v lastnem izkustvu…
Ima pa vsak hoteči možnost, da se z njimi seznani. V kolikor se mu to zdi potrebno…
Promovirajo. In ponujajo se nobenemu NE.
_________
Podobne debate:
Do izjavljenega naj si ustvari vsak sam lastno mnenje. Svoj pogled.
Have A Sunny Day. Regards. :)
